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李春蓉 记者 李晓明
本报讯 近日,增强了自我调节能力和抗压能力 。邀请雅安适应心理研究所所长、还学会了如何有效克服心理和情绪障碍 ,引用生动真实的心理学案例,
讲座在一个团体趣味活动中拉开序幕,进一步关爱干警身心健康,引导干警更深层次认清自己的性格,妥善处理工作 、引导干警进行自我调适,帮助舒缓心理压力,慢慢踏上“心灵”之旅。进一步提升心理素质,结合丰富的心理辅导经验,讲座结束后,学会自我调节情绪 、通过压力测试、压力来源 、缓解震后心理不适 ,什么是压力 ,针对个别有需求的干警,心理辅导团队老师带领干警积极互动 ,
活动中,向上的心态和饱满的精神状态投入到工作中 。
大家纷纷表示这次辅导收获颇丰,