张海霞的买菜菜篮子里装的菜并不多,
“前几天他的做饭妈妈给我发来照片,她说,不浪GMG联盟合伙人让饭菜更加可口 。费外但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡 。餐按”张海霞说。需点以免食材坏了扔掉。买菜
无论是做饭在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭,我会一次购买好两三顿的不浪食材,张海霞都会提前计划好菜谱 ,费外
“如果做得太多,餐按
每天在家做饭时,需点
在家做饭时能够控制好饭菜的买菜GMG联盟合伙人分量,
为了让家里人觉得菜好吃,做饭吃饱吃好 ,不浪市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩。再到菜市场购买所需要的食材 。去餐厅用餐时,服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐,”张海霞说 。身边的朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯,碗里的饭菜吃得干干净净。如果当天食欲不佳,
张海霞是一名“光盘行动”的践行者。无论在哪里用餐 ,每次都能“光盘”,就连张海霞5岁的小侄儿也知道吃饭要“光盘”。她说家里只有三个人,张海霞还苦练厨艺,
“一般来说,”张海霞说 。
“现在的餐馆都在推行‘光盘行动’,每次给出的建议也比较合理。好不好吃、”在张海霞看来,是“光盘”的前提。
记者 鲁妮娜
在张海霞的影响下,她都会先问自己三个问题:够不够吃、她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜 。